*El Instituto del Deporte Chaqueño, a través del Departamento de Actividad Física y Salud, realizará este jueves 21 de mayo una jornada de charlas y actividades físicas en conmemoración del Día Mundial de la Lucha contra la Hipertensión Arterial.*
La propuesta se desarrollará desde las 9 Hs en el microestadio del polideportivo Jaime Zapata, ubicado en Padre Cerqueira 2150, y estará abierta al público en general con entrada libre y gratuita. La actividad tiene como principal objetivo brindar un espacio de encuentro y recreación para adultos mayores, promoviendo la integración social, la creación de vínculos y el fortalecimiento de hábitos saludables a través de la actividad física y la participación comunitaria.
Durante la jornada se realizarán charlas informativas sobre hipertensión arterial, además de distintas disciplinas y ejercicios orientados al bienestar físico y emocional de los participantes. También se efectuarán controles de presión arterial.
Entre las actividades previstas se destacan clases y juegos dinámicos, newcom, GAP, entrenamiento funcional, gimnasia neuromuscular y gimnasia aeróbica.
Desde el organismo provincial remarcaron la importancia de fomentar estilos de vida saludables que permitan mejorar la calidad de vida y mantener la independencia social y funcional de las personas mayores.
*CRONOGRAMA*
-9:00 hs: Concentración
-9:30 hs: Charla sobre hipertensión arterial
-10:00 hs: Inicio de actividades físicas
*DISCIPLINAS*
-Clase y juegos dinámicos
-Newcom
-GAP
-Funcional
-Gimnasia neuromuscular
-Gimnasia aeróbica
-Control de presión arterial.